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宝奇告诉你水蜜桃的营养价值有哪些?

发布时间:2019-06-12


水蜜桃属于球形可食用水果类,有美肤,清胃,润肺,祛痰等功效.它的蛋白质的含量比苹果,葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,富含多种维生素,其中维生素C极高.素有"果中皇后"的美誉.宝奇告诉你水蜜桃的营养价值有哪些?

我国多有栽种。富含多种维生素,其中维生素C极高。水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量。桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血,化瘀,平喘止咳的作用。

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水蜜桃,肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人相传常吃桃子能“益颜色”,原因可能在此。桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血,化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方,名为五仁汤,能润肠通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,对於大便燥结,肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是,桃仁能活血,经量过多或行经期间不宜食用。

桃树流出来的树胶就又是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。


鲜桃还有护肤功效。宫廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、饮用。也有用桃子榨汁加淘米水洗面,以润泽肌肤之说。


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