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水蜜桃竟有这样的功效?

发布时间:2019-11-08


        水蜜桃是生活中人们最喜欢吃的一种水果,它味甜多汁,口感细嫩,而且在成熟以后会散发出浓郁的甜香气味。水蜜桃不但营养价值高,保健功效也很出色,食用以后对身体有多种好处,您知道吗?

   1、美容养颜

      水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,可以让人们的面色红润,皮肤细滑。水蜜桃还有缓解水肿的重要作用,它含有大量的微量元素钾,可以促进人体内钠盐的排出,减轻水滞留,从而也就起到利水消肿的重要作用。古人曰:常吃水蜜桃能“益容颜”,原因可能在此。

    2、补气润肺

       水蜜桃中含有大量的维生素和蛋白质,还有多种人体必需的矿物质,它对人类的咳嗽、咳血以及身体盗汗和肺部纤维化等多种不良症状都有一定的调理和预防作用,平时经常食用水蜜桃可以起到补气益肺和养阴润肺的重要功效。

    3、预防便秘

      水蜜桃含有大量胶质物,此类物质到大肠中能吸收足够多的水分,能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素,可以促进食欲,有利于帮助消化。

    4、缓解水肿

     水蜜桃含铁量很高,是缺铁性贫血患者的理想辅助食物,此外,水蜜桃含钾多,含钠少,适合水肿患者食用。

     宝奇小贴士:水蜜桃虽然好吃,也要注意以下这些哦:

 1、未成熟的水蜜桃不能吃,否则会发生腹胀或生疖痈;

 2、即使是成熟的水蜜桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

 3、水蜜桃如果烂了的话,绝对不能食用;

 4、水蜜桃忌与甲鱼同食;

 5、糖尿病患者血糖过高时应少食水蜜桃。

       无锡市阳山镇宝奇水蜜桃专业合作社由种桃专家朱宝奇任合作社理事长。主要经营范围:阳山水蜜桃的种植、销售;桃树认养;阳山水蜜桃胶;桃园散养鸡、鸭、鹅以及与农业生产经营有关的技术信息服务。预定请登录官网联系。





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